眠りが浅いのが毎日のように夢を見ます。それも過去の嫌なことが夢に出てきたりですっきり眠れません。皆さんは夢はよく見ますか...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も頻繁に夢を見ます。ほとんど毎日ですね。
しかも鮮明で長時間を記憶しているので、
朝起きると疲れていることも結構あります。
時雨さんもそうでしょうか？

看護士さんから聞いた話なのですが、
人間って何かを抱いて寝ると安心できるらしいです。
私は２０代後半なのですが、
２、３年前からぬいぐるみを抱いて寝るようになりました。
初めはテンピュールの抱き枕を購入して使ってみましたが、
重くてどうも合わないので、ぬいぐるみに落ち着きました。
最近は、家で洗濯できるぬいぐるみがあり、それを使っています。
夏は暑いですが・・・。笑
冬は良い感じですよ。

人によっては不向きかもしれませんが、参考になれば試して下さい。

回答者：三咲 (質問から17時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

アドバイスありがとうございます。
起きる前にうなされて実際に声が出てるようなときもあります。

確かに何かを抱くと安心できますよね。
ちょうどベッドの横にぬいぐるみを置いてるので、抱いて寝てみます。
夏場はひんやりぬいぐるみとかあったらいいですね。（笑）

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