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私はいびきがひどいです。
特に旅行へ行ったり、疲れたりするとひどいらしいです。
自分では全く気づきません。
いびきをあまりかかないようにする方法ってありますか?

  • 質問者:293
  • 質問日時:2008-02-06 23:30:08
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鼻腔を広げてイビキをかかないようにするもの(バネの入った絆創膏みたいな物)が薬局等で売られていますが、試してみましたか?
お酒を飲むと、いびきをかきやすいと聞いたことがありますが・・・。
あと、枕を低くして横向きで寝ると良いみたいですよ。

  • 回答者:咲耶 (質問から2時間後)
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