質問

個人的には、日本酒であれば、熱燗で２合くらいが適度とは思うのですが、一度２合にして見ましたが、２合では全く酒を飲んだ感じがしませんでした。全くのしらふで、体も温まりません。それで、３合飲んで、やっとほのかに、酒を飲んだなと言う感じで、少し気持ちが良くなりました。自分的には３合ですね。

===補足===
お礼メール有難うございました。
本当に、私と同じくらいです。２合では、水を飲んでいるのと同じです。それなら、本当に水を飲んでるほうが安上がりでいいと思います。最低でも３合４合は飲まないと、気持ちよく飲んだと言う感覚にはなりませんね。でも、これからはお互いに、体にも気をつけて飲みましょう。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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一日のアルコール許容摂取量は20グラムとされています。
この範囲なら、毎日とってもそれほど負担にはなりません。
これは、アルコール度数5度のビールにして400ミリリットルです。
ビールの大瓶1本では多いことになります。それでも、2日に1回ほど休肝日を設ければ大丈夫です。
お酒は、楽しんで飲むものと、ストレス発散で飲むものとは、効果が違うようです。（前者のほうがよいです）なので、飲み方を変えることもよいかもしれません。

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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ビールを１缶（５００ｍｌ）ですね＾＾

あとは休館日を設けることで、２日に１日にしています。

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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自分も大の酒好きです。
酒量は体調にもよりますが、
食事中にワインボトル半分、食後にウイスキー（ストレート）３杯くらいが適量かと思います。毎日、だいたいこのくらい飲んでいます。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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私は元来お酒に強い方ではないので、
量は沢山は飲みません。
毎日、缶ビール（350ｍｌ）1本です。

大体、適量ですね。健康診断でも肝機能については何も出ません。

• 回答者：晩酌にバンザイ (質問から3時間後)
• 1

私はかん350mビール１個です。
金額との相談もあるのでどんどんへって、今はこれくらいです。
どいさんが言われているぐらい飲んでも問題ないと思いますよ。ですが、週に１回か２回、休みの日をもうけるのがいいそうです。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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私は毎晩、寝る前に缶チューハイを３５０ｍｌを１本のんでいます。お盆や年末年始は飲む機会が多いので増えますが、普段はそんなもの。飲まない日もあるので、適量じゃないかと思っています。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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缶ビール500ミリを3本から4本毎晩飲んでいます。
この前、献血に行ったら肝臓の数値が悪かったので量を減らすか、休肝日を設けるか悩んでいます。

• 回答者：たまさん (質問から3時間後)
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好きなだけ飲めないんだったら飲まなくてもいいかも。日本酒換算４合を５０年以上飲んでます。

• 回答者：ＫＩＮＫＩＮ (質問から2時間後)
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ビール本

酒三合

• 回答者： 匿名 (質問から2時間後)
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私もほぼ毎日お酒を飲んでます。

次の日、仕事があるときは、
焼酎のお湯割りをでかめのマグカップに１杯くらい。

次の日、お休みだったら、ワインボトル半分くらい。
１本軽く飲めちゃいますが、もったいないのと、
飲みすぎのような気がして、半分でやめておきます。
日本酒でも、半升瓶で、半分くらいです。

• 回答者：むー (質問から2時間後)
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それぞれの体質があるので一概にはどれくらいと言うのは
難しいですね。

私は、毎晩焼酎のソーダ割りやお湯割りを5～6杯飲んでいます。

毎年の健康診断でもγGDPに異常がないので自分では適量と
思っています。

• 回答者：ジョシュア (質問から2時間後)
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私の場合です。
多分、日本酒、コップに１杯でしょう・・・１合です。

ただ、普段は、２～３杯、冷で飲むのが医者に言わすと駄目って！
で、飲みたいから、つい飲んじゃってます。

• 回答者：鈴鹿の風 (質問から2時間後)
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毎日飲むのなら、焼酎の水割り２杯です。
これ以上は、肝臓が処理してくれないと思います。

• 回答者：トクメイ (質問から48分後)
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焼酎でしたら、25度の物で300ｍｌ程度、ワインでしたらフルボトルのもの、半分くらいです。
ビールなら500ml1本位です。

===補足===
元々体質的と言うか家系的に飲めない家系なんですよ。
それとアル中になった人が過去に家系でいたらしいです。
だから控えめにしています。
それだけお酒の飲める人がうらやましいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から34分後)
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家飲みなら、ビール1.5リットルがミニマム。
調子に乗れば、2.5リットルまで行くか、
ワイン1本に切り替えるか。
外飲みなら、とりあえず中ジョッキ8杯。
その後、ワインに切り替えるか、ビールを飲み続けるか、焼酎に切り替えるかなんですけど、
何杯飲んだかは、記憶がなくなるので自分では分かりません。

• 回答者：FirstLight (質問から25分後)
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ビールだったら350ミリの缶で一本。ワインや日本酒ならコップで一杯ほどですね。

• 回答者：匿名 (質問から13分後)
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私は焼酎を毎日400ｃｃです。
たぶん世間的にはその半分くらいにしときなさいとか、
休肝日をもうけなさいとか、
言われそうですが５１歳のいまのところ大丈夫。
飲めないＤＮＡでこれですから、
飲めるＤＮＡの人はもっと飲んでるでしょう。

• 回答者：匿名じゃ (質問から10分後)
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焼酎のお湯割り50%をコップ２杯です。

• 回答者：匿名 (質問から6分後)
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350ミリのビール系を一本。
焼酎の水割りやお湯割を350ミリぐらい。

それを毎晩飲んでます。体調によってほとんど生の焼酎になってしまうこともありますがｗ

• 回答者：回答者 (質問から4分後)
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