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花粉症やアトピー性皮膚炎に乳酸菌が良いと聞きました。ヨーグルトなどでアルファベッドや数字の書かれた商品が出ていますが、乳酸菌なら何でも良いのでしょうか?

  • 質問者:sakura
  • 質問日時:2008-02-21 11:02:44
  • 0

おなかにeプロバイオティクス研究会
http://homepage3.nifty.com/probiotics/index.htm
から抜粋すると、
KW3110、フラクトオリゴ糖、ラクトバチルス カゼイ シロタ株、L-92株
あたりが花粉症やアレルギーに効果があるとされる乳酸菌となります。

KW3110→キリンが開発した菌。サプリにもなってます。
フラクトオリゴ糖→いろんな食品や健康食品に使われてます。
ラクトバチルス カゼイ シロタ株→といえば、ヤクルトですね。
L-92株→カルピスが開発。サプリメントになってます。最近、コンビニなどでジュースになって販売されてますね♪

ご参考まで。

  • 回答者:らっこ (質問から5時間後)
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普通のプレーンヨーグルト(500ml入り)を、毎日、食べてますが、花粉症やアトピー性皮膚炎にはなったことがありません。けど、体質的なこともあるので、人それぞれか・・・

  • 回答者:シティー (質問から5時間後)
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