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質問

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編入する人、
緊張はどうすればなくせますか?
ほぼ知らなくても、
2人ぐらい、前に一緒だった人、
すごく苦手な人がいたとすると、
緊張しすぎてしまいます!!
自分が変わってしまいます。体がかたくなります。
逆に何も知らないゼロからはじめたいけど
それは、できないのです!

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-05-29 10:53:38
  • 0

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やはり呼吸を意識的に整えるのが重要です。
あとは「僕は大丈夫、僕はいける」みたいに自己暗示も大切かと。


編入ということで緊張するでしょうが頑張ってくださいね!

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参考になりました。回答ありがとうございました。

難しいですが、
呼吸を整えるのが大事だと思います。
吐く息を長くしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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