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明日、仕事なのに眠くない・・みなさんだったらどうしますか？

  • 質問者：悩み中
  • 質問日時：2008-10-22 00:47:50
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回答

困りますね。
寝ないともたないので横になって音楽を聴きながら、体を休めて
なるべく寝ようとします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から18分後)
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ビールをのみます。
私も起きてることを楽しみ、眠くなったら寝るという感じです。

眠りたければ、軽く腹筋とかすると
疲れて寝ちゃいます。

明日もお互いがんばりましょう！！

  • 回答者：respondent (質問から15分後)
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眠くなるまで起きてます。そしてSooda!をやったり、インターネットをやったりします。
でも、大体3時頃には眠くなるので、気にしません。
起きていることを、エンジョイしてます。

  • 回答者：respondent (質問から13分後)
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ビールを飲んでいい気分になります。

  • 回答者：お助けマン (質問から12分後)
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本を読みながら長風呂します。

  • 回答者：知識人 (質問から11分後)
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仕事中に眠くなるのが恐いので寝る状態にして目をとじてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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ビデオに撮り溜めている映画を観ます。
ナゼか必ず途中で眠くなってきます。
未だに最後まで観ることが出来ません。。。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から10分後)
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眠たくなるまで、本を読みます。
寝よう寝ようとすると、反対に目がさえてしまうので・・・。
無理に寝ようとするとストレスがたまりますしね。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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テレビかビデオをオフタイマーをかけてみています。

  • 回答者：お助けマン (質問から8分後)
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あせっても仕方がないので、眠くなるまでここにいます。どうしてもの時はグッスミンを飲みますが。

  • 回答者：知識人 (質問から7分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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母親からは「眠くなるまで起きていろ」でしたが、それはあくまで20歳代の体力がある連中に言うべきセリフでしょう。
（30歳代以降、何度かそれで失敗してますから・・・）

質問者の方の年齢にも寄りますが、普段の感覚からして「ちょっと厳しい」と思うときは、例え眠くなくても横になる習慣を付けられたがいいかと思います。

それで仕事の生産性が高まるんだったら、安いもんじゃないですか～

  • 回答者：respondent (質問から6分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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本を読みます。

直ぐに眠れます

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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このままネットを　ちょっとして
さすがに、寝なきゃ朝がきついだろうと言う時間になったら無理やりベットに入って寝ます

  • 回答者：知識人 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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最近いつもそんな状態です。
布団に入って寝ようと努力しても無理なときはＴＶつけたり落としたＰＣをあげてＭＩＸＩしたりします。

この間どうしても寝れないのでＤＶＤでも見ようと私の頭の中の消しゴムをみたら
見終わった後でも悲しくて寝れませんでした。

そのせいで睡眠時間が少なかったはずなのに、
次の日は疲れが取れてすっきりしました。

  • 回答者：respondent (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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このままＳｏｏｄａを続けます。

  • 回答者：respondent (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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どうしようどうしよう・・・と思いますが・・・諦めて深夜のテレビでも見ます。
眠くなったら、そっこーねます

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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