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質問

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一日何時間?何分wiiフィットで運動したら痩せやすいですか?

私は遊びではなく、真面目にダイエットのために大金でwiiフィットを買ったので、痩せ方教えて下さい。

  • 質問者:questioner
  • 質問日時:2009-01-14 22:22:12
  • 0

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1時間以上は続けないとダメです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

30分は運動しないといけませんね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

3時間するのがいいです
できれば朝昼晩 1時間ずつ3回するといいです。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

半日くらいしてはいかがでしょうか?

  • 回答者:頑張れ (質問から3分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

脂肪は20分以上の運動から燃焼してきますから
最低でも20分以上は持続していないと効果はありませんね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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