質問

終了

急に暑くなりました。熱中症対策の為の上手な水分補給の工夫を教えてください。

質問者：やす
質問日時：2008-07-24 17:27:26
0

ベスト回答

こまめに水分補給。
＆時々塩分も補給

だそうです。
昔鍼の先生に教えてもらいました

ただの水だけを飲んでいたら、ミネラル分が薄くなって余計に身体に悪いそうです

回答者：もん (質問から9時間後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

並び替え：

回答

こまめに、ポカリを２倍に薄めたのを、飲んでます。

回答者：神南 (質問から7日後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

出かけの時飲むなら、自動販売機や、売店で買って飲みきれる110円のポカリスエットをこまめに飲んで、行くのが良いでしょう。

無ければ、500mlのポカリスエットを買って飲むのをおすすめします。

こまめに飲むのが一番です。

では。

回答者：小阪初音 (質問から7日後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

こまめな水分補給
一番いいのはスポーツ飲料です。
熱中症だけでなく熱を出している時にもおすすめと先生に言われました。

回答者：かぶと (質問から7日後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

チビチビ補給するのが良いと思います。乾いてからでは遅いので…。

皆さんがおっしゃる様にミネラル等も補給した方が体には良いと
思います。が、私は基本、麦茶か白湯で補給してますね。

もともと１日冬でも２リットルは飲む人間なので、夏でも熱中症とは
縁がないです。

回答者：ちびちび (質問から6時間後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

移動する時も、何時でも傍らに飲み物を用意しておくのが良いと思います。

決まった時間で、まとまった量の水分を摂取するよりは効果的です。

毎年、真夏に空調が止まったクリーンルーム内でのクリーンウエア着用の作業は辛いです。
無風、温度は高い、その上全身をモジモジ君の様に覆い。
着替えも面倒で、簡単に出られないし。
余計な物もクリーンルームに持ち込めない。
屋外が３５度の気温でも涼しいです。

毎年熱中症気味。
「移動する時も、何時でも傍らに飲み物を用意しておくのが良いと思います。」
と、したいです。